CONNAISSANCE DE SOI ET SES BESOINS
Il y a de multiples aspects de nous-mêmes à explorer pour mettre nos talents, nos ressources et nos mécanismes de réussites à notre service, et inversement accepter nos limites et les prendre en compte dans nos stratégies
la connaissance de soi, c’est l’acceptation de qui nous sommes
Connaître ses besoins et différencier ses désirs évite beaucoup de frustration et de colère.
 Les objectifs du développement personnel ou de la thérapie renvoie à la connaissance de soi, à la valorisation des talents et potentiels, à l'amélioration de la qualité de vie, à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves, etc. Ainsi, pour la revue Sciences humaines, "les techniques de développement personnel visent à la transformation de soi: soit pour se défaire de certains aspects pathologiques (phobie, anxiété, déprime, timidité), soit pour améliorer ses performances (mieux communiquer, gérer son temps, s'affirmer).
CONFIANCE EN SOI / ESTIME DE SOI

La confiance en soi ce n’est pas inné. Un peu plus d’estime de soi, d’expérience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement. 
L’estime de soi est le résultat d’une auto-évaluation. Il s’agit en quelque sorte d’un baromètre révélant dans quelle mesure nous vivons en concordance avec nos valeurs. L’estime de soi se manifeste par la fierté que nous avons d’être nous-même et repose sur l’évaluation continue de nos actions.
De plus, cette appréciation s’inscrit en mémoire.

 PSYCHOTHERAPIE / DEVELOPPEMENT PERSONNEL

RELATION A SOI / AUX AUTRES

Etre, être bien, bien être .....
"J'existe, j'ai le droit, je ressens, je suis moi,je suis responsable de moi, pas de toi ...."
Il sollicite les capacités d'adaptation et favorise de nouvelles dispositions d'ajustement psychique, émotionnel et organique face aux pressions extérieurs.

"S'aimer soi-même, c'est l'assurance d'une longue histoire d'amour..." Oscar Wilde
LIBERATION DES BLOCAGES ET SCHEMAS REPETITIFS
RETOUR BIENVENUE

Adresse : CABINET

* 19 rue Jean Mermoz 

78 000 Versailles

(quartier Versailles Chantiers RER C 5 min gare)

Tél : 06.70.89.53.34

clicrdv.com/cabinet-krafft

Mail : vkrafft.therapeute@gmail.com

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